Poids : 68 kg 800
C'est franchement pas tip top tout ca ! Donc je me bouge dès demain...bisouuuuus
C'est franchement pas tip top tout ca ! Donc je me bouge dès demain...bisouuuuus
Bienvenue dans mon petit monde...
Description :
Voilà, le ptit blog un peu plus perso est arrivé vous faire partager mon univers...
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lepays2sophie
23 ans
France
Dimanche 8 février 2009
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# Posté le dimanche 08 février 2009 14:21
Dimanche 1er février 2009
Poids : 68 kg 100
Reprise de 400g, bien dommage...en même temps y'a eu pizza (bien bien grasse) pendant la semaine. Je ne me rappelle pas de tout ce que j'ai mangé mais tant pis, je prends la semaine sur le bon pied : je vais au sport demain (vive la graisse délogée ! hihi) je mange un bon repas le midi, un yaourt en dessert et plus léger le soir !
Demain je vais faire une prise de sang pour voir si tout va bien (et surtout si je n'ai pas trop de cholestérol !!) rohlala ca va etre dur surtout de se lever tot ! lol une vraie marmotte j'vous dis !! bon vu qu'ils coupent l'eau pour des travaux à 8heures, j'ai pas trop le choix si je veux pouvoir prendre ma douche et tout !
Gros bisouuuus
Reprise de 400g, bien dommage...en même temps y'a eu pizza (bien bien grasse) pendant la semaine. Je ne me rappelle pas de tout ce que j'ai mangé mais tant pis, je prends la semaine sur le bon pied : je vais au sport demain (vive la graisse délogée ! hihi) je mange un bon repas le midi, un yaourt en dessert et plus léger le soir !
Demain je vais faire une prise de sang pour voir si tout va bien (et surtout si je n'ai pas trop de cholestérol !!) rohlala ca va etre dur surtout de se lever tot ! lol une vraie marmotte j'vous dis !! bon vu qu'ils coupent l'eau pour des travaux à 8heures, j'ai pas trop le choix si je veux pouvoir prendre ma douche et tout !
Gros bisouuuus
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[ 3 commentaires ]
# Posté le dimanche 01 février 2009 15:27
Modifié le dimanche 01 février 2009 15:48
Dimanche 25 janvier 2009
Chose promise, chose dûe, voici mon article sur le bio.
En lisant le blog de Melou sur le sujet, en parlant avec des collègues et amies, je prends doucement conscience que l'on nous fait manger et utiliser des produits plein de pesticides, de produits dangereux qui n'ont aucune utilité et surtout, pas leur place chez nous.
Bien sur, mon premier réflexe, en tant que jeune, installée depuis peu, c'est de me dire que le bio, c'est plus cher mais je me dis que je préfère manger plus sainement (et peut être un peu moins) mais préserver ma santé !
Donc voici mes petits changements :
LES PRODUITS MENAGERS
liquide vaisselle, produit salle de bain, produit WC, dégraissant cuisine, sols, spray vitres, lessive, adoucissant, anti-calcaire...
Je vais faire tous ces produits avec une base de savon de marseille (env 5 ¤ le cube de 600 g), de vinaigre blanc (voir les tests de Melou – env 50 cents le litre), de bicarbonate (5-6 ¤) et d'huiles essentiels (entre 5 et 10 ¤ selon les senteurs) pour l'odeur – mais pas obligatoire – , soit des produits bien moins dangereux pour la santé que ce que l'on trouve habituellement ! Et franchement, pourquoi ca ne serait pas aussi efficace ??
LES CEREALES
J'ai la chance d'habiter pres de la frontière allemande, et on a beau dire, mes les allemands sont quand meme bien en avance sur d'autres pays et le bio en fait parti.
Hier je vais donc dans un magasin à une petite dizaine de kilomètre de chez moi. On va dire magasin discount mais pas trop (la marque n'existe pas en France). On y trouve des produits ménagers, des cosmétiques ET un super rayon bio avec céréales en tout genre, pâtes, epices,... Bon, barrière de la langue oblige (ben oui, ca fait quand meme bien 5 ans que je ne pratique plus...) je n'ai acheté que des céréales au riz soufflé et des cracottes type waza, le tout à un prix plus que raisonnable (1,95 et 1,25). Mais au plus vite, je supplie ma mère de venir avec moi pour être ma traductrice attitrée (en plus elle est très bio aussi, je pense qu'elle va adorer !) alors, à moi pâtes complètes, riz, couscous, lentilles, quinoa,...
LES COSMETIQUES
J'ai investit une petite fortune : 5 ¤ lol pour acheter un déo bio 100 % naturel : une pierre d'alun ! Ca ressemble à un cristal, qu'il faut mouiller avant de passer sous les aisselles ou toute zone sujette à la transpiration. Je ne l'utilise que depuis hier, mais rien à redire pour le moment. Si, peut être une chose : 5 ¤ pour une durée de vie de 6 mois...moi, il ne m'en faut pas plus !
J'ai également décidé de ne plus utiliser de gel douche bourré de paraben en tout genre. Du revoila le bon vieux savoir (bio) que j'utilise avec une fleur de douche pour que ca mousse ! Pour l'instant j'ai pas encore trouvé le shampooing qui me convient, mais j'y travaille hihi
LES FRUITS ET LEGUMES
Ca, ca me tient beaucoup à coeur...bio bio et bio ! A bas les pesticides ! Bon, c'est aussi le domaine sur lequel je ne pourrait pas économiser : les fruits et légumes bio sont plus chers. Donc en gros, on a choisi d'en manger peut etre un peu moins mais de se dire que ce sera meilleur pour ma santé ! Donc en gros, hier j'ai acheté pour un peu moins de 8 euros de fruits et légumes, j'avais 1 aubergine, 1kg de pommes, 1kg de banane et 2 pomelos. En y réfléchissant, c'est pas si énorme que ca (sachant qu'on consomme très peu de viande -par choix- et que les légumes sont nos plats quasi principaux). Avec 15 ¤ max on devrait tenir une semaine. Pour l'instant on feras comme ca mais je n'exclue pas l'idée de l'inscrire dans une AMAP (voir ici si besoin).
Bon après, je ne suis pas encore tout tout bio. Déjà, il y a des fruits ou légumes « hors saison » que je ne trouve pas dans mon supermarché bio docn là, à moins de le trouver version bio dans un hypermarché classique, il va bien falloir que j'en prenne version pas bio (mais franchement en moindre quantité).
Pour ce qui est de la viande (même si on en mange pas beaucoup), je ne pense pas que l'on aille vers du bio pour le moment (question de prix...) donc on va d'abord éviter les supermarchés (avec les problèmes de viande avarié, franchement je n'ai plus confiance...) et commencer à fréquenter la boucherie de quartier. Pour le poisson, rayon poissonnerie du supermarché !
Voilà, je crois que je n'ai rien oublié...alors je vous fais plein plein de bisous et vous souhaite une bonne semaine !!
En lisant le blog de Melou sur le sujet, en parlant avec des collègues et amies, je prends doucement conscience que l'on nous fait manger et utiliser des produits plein de pesticides, de produits dangereux qui n'ont aucune utilité et surtout, pas leur place chez nous.
Bien sur, mon premier réflexe, en tant que jeune, installée depuis peu, c'est de me dire que le bio, c'est plus cher mais je me dis que je préfère manger plus sainement (et peut être un peu moins) mais préserver ma santé !
Donc voici mes petits changements :
LES PRODUITS MENAGERS
liquide vaisselle, produit salle de bain, produit WC, dégraissant cuisine, sols, spray vitres, lessive, adoucissant, anti-calcaire...
Je vais faire tous ces produits avec une base de savon de marseille (env 5 ¤ le cube de 600 g), de vinaigre blanc (voir les tests de Melou – env 50 cents le litre), de bicarbonate (5-6 ¤) et d'huiles essentiels (entre 5 et 10 ¤ selon les senteurs) pour l'odeur – mais pas obligatoire – , soit des produits bien moins dangereux pour la santé que ce que l'on trouve habituellement ! Et franchement, pourquoi ca ne serait pas aussi efficace ??
LES CEREALES
J'ai la chance d'habiter pres de la frontière allemande, et on a beau dire, mes les allemands sont quand meme bien en avance sur d'autres pays et le bio en fait parti.
Hier je vais donc dans un magasin à une petite dizaine de kilomètre de chez moi. On va dire magasin discount mais pas trop (la marque n'existe pas en France). On y trouve des produits ménagers, des cosmétiques ET un super rayon bio avec céréales en tout genre, pâtes, epices,... Bon, barrière de la langue oblige (ben oui, ca fait quand meme bien 5 ans que je ne pratique plus...) je n'ai acheté que des céréales au riz soufflé et des cracottes type waza, le tout à un prix plus que raisonnable (1,95 et 1,25). Mais au plus vite, je supplie ma mère de venir avec moi pour être ma traductrice attitrée (en plus elle est très bio aussi, je pense qu'elle va adorer !) alors, à moi pâtes complètes, riz, couscous, lentilles, quinoa,...
LES COSMETIQUES
J'ai investit une petite fortune : 5 ¤ lol pour acheter un déo bio 100 % naturel : une pierre d'alun ! Ca ressemble à un cristal, qu'il faut mouiller avant de passer sous les aisselles ou toute zone sujette à la transpiration. Je ne l'utilise que depuis hier, mais rien à redire pour le moment. Si, peut être une chose : 5 ¤ pour une durée de vie de 6 mois...moi, il ne m'en faut pas plus !
J'ai également décidé de ne plus utiliser de gel douche bourré de paraben en tout genre. Du revoila le bon vieux savoir (bio) que j'utilise avec une fleur de douche pour que ca mousse ! Pour l'instant j'ai pas encore trouvé le shampooing qui me convient, mais j'y travaille hihi
LES FRUITS ET LEGUMES
Ca, ca me tient beaucoup à coeur...bio bio et bio ! A bas les pesticides ! Bon, c'est aussi le domaine sur lequel je ne pourrait pas économiser : les fruits et légumes bio sont plus chers. Donc en gros, on a choisi d'en manger peut etre un peu moins mais de se dire que ce sera meilleur pour ma santé ! Donc en gros, hier j'ai acheté pour un peu moins de 8 euros de fruits et légumes, j'avais 1 aubergine, 1kg de pommes, 1kg de banane et 2 pomelos. En y réfléchissant, c'est pas si énorme que ca (sachant qu'on consomme très peu de viande -par choix- et que les légumes sont nos plats quasi principaux). Avec 15 ¤ max on devrait tenir une semaine. Pour l'instant on feras comme ca mais je n'exclue pas l'idée de l'inscrire dans une AMAP (voir ici si besoin).
Bon après, je ne suis pas encore tout tout bio. Déjà, il y a des fruits ou légumes « hors saison » que je ne trouve pas dans mon supermarché bio docn là, à moins de le trouver version bio dans un hypermarché classique, il va bien falloir que j'en prenne version pas bio (mais franchement en moindre quantité).
Pour ce qui est de la viande (même si on en mange pas beaucoup), je ne pense pas que l'on aille vers du bio pour le moment (question de prix...) donc on va d'abord éviter les supermarchés (avec les problèmes de viande avarié, franchement je n'ai plus confiance...) et commencer à fréquenter la boucherie de quartier. Pour le poisson, rayon poissonnerie du supermarché !
Voilà, je crois que je n'ai rien oublié...alors je vous fais plein plein de bisous et vous souhaite une bonne semaine !!
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[ 4 commentaires ]
# Posté le dimanche 25 janvier 2009 13:15
Samedi 24 janvier 2009
Poids : 67 kg 800
Coucou les filles ! Ca va bien ? Moi la forme, comme vous voyez, une perte de 1 kg 400...j'ai un peu de mal à y croire d'ailleurs...je trouve ca énorme ! Je passerai chez mes parents dans la semaine pour vérifier sur leur balance.
Sinon une semaine impec' ! J'ai mangé un peu de tout mais sans excès. Le soir j'essaie de manger moins, pour le dessert plutot un yaourt et une tisane avant de me coucher. Pour l'instant, ca me convient bien, pas de sensation de faim (en même temps, je ne me prive pas vraiment, je mange juste différement).
Vendredi soir, pour fêter le week end, j'ai fait 2 petits fondants au chocolat avec de la crème anglaise (miamm bien caloriques lol) et ben vous savez quoi ? J'en ai même pas manger la moitié ! C'était bon, mais vraiment trop ! Mon petit ventre s'habituerait-il à manger moins le soir ??
Coté sport, lundi, avec ma collègue on va au centre sportif et sur la porte « pas de cours de gym » rahh j'étais dèg ! Du coup on a fait demi-tour, et le sport, je l'ai fait chez moi ! Abdos, cuisses, fesses, j'ai tout fait ! Lol Je réitère l'affaire de ce pas :)
Gros bisouuuus
Coucou les filles ! Ca va bien ? Moi la forme, comme vous voyez, une perte de 1 kg 400...j'ai un peu de mal à y croire d'ailleurs...je trouve ca énorme ! Je passerai chez mes parents dans la semaine pour vérifier sur leur balance.
Sinon une semaine impec' ! J'ai mangé un peu de tout mais sans excès. Le soir j'essaie de manger moins, pour le dessert plutot un yaourt et une tisane avant de me coucher. Pour l'instant, ca me convient bien, pas de sensation de faim (en même temps, je ne me prive pas vraiment, je mange juste différement).
Vendredi soir, pour fêter le week end, j'ai fait 2 petits fondants au chocolat avec de la crème anglaise (miamm bien caloriques lol) et ben vous savez quoi ? J'en ai même pas manger la moitié ! C'était bon, mais vraiment trop ! Mon petit ventre s'habituerait-il à manger moins le soir ??
Coté sport, lundi, avec ma collègue on va au centre sportif et sur la porte « pas de cours de gym » rahh j'étais dèg ! Du coup on a fait demi-tour, et le sport, je l'ai fait chez moi ! Abdos, cuisses, fesses, j'ai tout fait ! Lol Je réitère l'affaire de ce pas :)
Gros bisouuuus
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[ 2 commentaires ]
# Posté le samedi 24 janvier 2009 08:00
Modifié le dimanche 25 janvier 2009 06:53
Jeudi 22 janvier 2009
Aujourd'hui, après-midi soldes avec une collègue, voilà le résultat ! J'aime le mauve ? nannnn à peine ;)
Allez zouuu y'a retour vers le futur :))))
Allez zouuu y'a retour vers le futur :))))
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[ 3 commentaires ]
# Posté le jeudi 22 janvier 2009 15:35
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